Planung und Training

Eine gute individuelle sportliche Leistung kann man nur mit zielstrebig geplantem Training erreichen. Dabei möchte ich ihnen helfen, indem ich ihr Training organisiere und plane. Um ihr Ziel zu erreichen, biete ich ihnen verschiedene persönlich angepasste Organisation und Planung an. Ich helfe dir gern bei der Planung und Organisation deines individuellen Trainings!

Wenn sie nicht professionell trainieren möchten, aber dennoch eine Motivation zum Sporttreiben suchen, dann finden wir die Motivation mit einer kleinen Laufgruppe für dich. Außerdem bringe ich ihnen ein paar Übungen bei, die ihnen beim Stabilisieren ihrer Lauftechnik helfen werden.

Meine Ausbildungen

  • Bachelor of Arts – Sportwissenschaft
  • Master of Science – Diagnostik & Intervention im Leistungssport i.A.

– B Lizenz des DSV – Schwimmen
– B Lizenz des DSV – Ski Nordisch
– A Lizenz des DFLV – Fitnesstrainer

Basis Paket monatliche individuelle Trainingsplanung auf ausgewählte Ziele in den Sportarten Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon und nordischer Skisport! Alles inklusive Atheltktraining, regelmäßige Kommunikation per Email / einmal pro Monat Telefonat oder Gespräch und detaillierte Schwimmpläne ( wattgesteuertes Training möglich ) – 100€

Pro Paket wöchentliche individuelle Trainingsplanung auf Ausgewählte Ziele in den Sportarten Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon und nordischer Skisport! Alles inklusive Atheltktraining, regelmäßige Kommunikation per Email / einmal pro Woche Telefonat oder Gespräch, detaillierte Schwimmpläne und wattgesteuertes Training mit Trittoptimierung. – 100€

7 + 9 =